Hotline đặt Bánh sinh nhật

Hà Nội: 03.666.22.666
Trang ChủHướng dẫn làm bánhCách làm công thức kem dừa keto cho hội chị em đang muốn giảm cân

Cách làm công thức kem dừa keto cho hội chị em đang muốn giảm cân

Cập nhật: 29/05/2021 - 18:52 ( Lượt xem: 742 )

Cách làm công thức kem dừa keto cho hội chị em đang muốn giảm cân

Hunnie Cake (Lambanhngon.com) - Dạy làm bánh - Đặt bánh cưới, sinh nhật

 Mùa hè nóng nực mà có ly kem dừa mát lạnh thì còn gì bằng.

CÁC BƯỚC LÀM
1.Trộn đều nguyên liệu
2.Cho hỗn hợp nguyên liệu vào khay đá và để lạnh
3.Xay nhuyễn kem
Chuẩn bị nguyên liệu
1. Nước cốt dừa 250g
2. Đường ăn kiêng 80g
3. Muối nửa thìa cà phê
4. Vani 3 thìa cà phê
 
Những ngày nắng nóng chắc hẳn ai cũng thích ăn các món đồ mát lạnh như sinh tố, kem, chè. Nhưng ăn kem thì nhiều chị em lại sợ béo. Vậy thì có ngay công thức làm kem dừa keto siêu đơn giản chỉ với 4 nguyên liệu cho hội chị em giảm cân đây rồi!
 
1
Trộn đều nguyên liệu
Cho tất cả các nguyên liệu gồm nước cốt dừa, đường, muối, vani vào một cái bát. Sau đó, trộn đều tất cả nguyên liệu.
 
Đối với nước cốt dừa các chị em có thể mua sẵn các sản phẩm đóng hộp hoặc tự làm nước cốt dừa nếu có thời gian nhé. 
 
2
Cho hỗn hợp nguyên liệu vào khay đá và để lạnh
Cho hỗn hợp nguyên liệu trên vào các ô của khay đá rồi đem cho vào ngăn đá tủ lạnh khoảng 4 tiếng cho hỗn hợp đông lại.
 
3
Xay nhuyễn kem
Lấy các viên trong khay đá ra và đem vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Sau đó cho hỗn hợp kem đã xay vào hộp lớn, cất trong ngăn đá tủ lạnh thêm 6-8 tiếng nữa là bạn có món kem dừa xốp mịn cực ngon đấy!
 
Vậy là món kem dừa làm siêu nhanh với các nguyên liệu vô cùng đơn giản đã hoàn thành. Các chị em có thể rắc thêm dừa khô để ăn kèm nhé!
 
Các nhà nghiên cứu cho thấy, nước cốt dừa có thể giúp giảm cân do chúng sở hữu nhiều chất béo chuỗi trung bình (MCTs). Theo Ashley Barrient, chuyên gia dinh dưỡng kiêm bác sĩ y khoa tại Bệnh viện Northwestern Memorial, những chất béo này có tác dụng giảm trọng lượng cơ thể và số đo vòng eo so với chất béo khác. Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng châu Âu cũng đã chỉ ra, tiêu thụ nước cốt dừa chứa chất béo chuỗi trung bình giúp phụ nữ thừa cân giảm cảm giác thèm ăn trong ngày.
 
Ngoài ra, các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng nước cốt dừa còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, thúc đẩy sức khỏe tim, giảm huyết áp, kiểm soát bệnh tiểu đường, bảo vệ hệ tiêu hóa...

Các tin cùng chuyên mục

Công thức và cách làm bánh su kem sữa bắp ngon - 29/05/2021 18:48
Công thức bánh kem sầu riêng khiến các chị em "đứng ngồi không yên" - 29/05/2021 18:43
Cách làm sữa chua túi ngon theo Hoàng Gia Phú - 16/05/2021 17:47
8 Cách làm kem túi sữa chua hoa quả nhanh dễ mát lạnh ngày hè - 16/05/2021 17:36
Công thức bánh gạo Hàn Quốc ngon dẻo dai Theo Chau Ha - 15/05/2021 17:49
Cách làm bánh mì nhân kem sữa thơm ngon mềm mịn - 12/05/2021 19:30
Cách làm Bánh mì kem lạnh món ăn ngon mát mùa hè - 12/05/2021 19:29
Cách làm bánh quy trứng muối không cần lò nướng - 28/04/2021 15:23
Công thức bánh mì hoa cúc men mọt của Hằng Hip - 26/04/2021 15:38
CÁCH LÀM GATO HỒNG KÔNG NGON BẤT BẠI - 26/04/2021 15:33
Cách làm Tàu Hũ Trân Châu Đường Đen - 26/04/2021 15:32
Cách làm Panna cotta sữa chua dâu tằm - 26/04/2021 15:29
Công thức Kem Bơ Sữa chua theo c Hằng Híp - 26/04/2021 15:24
Cách làm bánh bông lan phô mai cháy nhân kim sa ngon tuyệt - 25/04/2021 17:09
Công thức và cách làm bánh bao bất bại - 25/04/2021 17:05
Mẫu bánh sinh nhật mới
Bánh Sinh Nhật Gấu Loppy Cute Dễ Thương 11207
250.000 VNĐ
Bánh Kem Logo Công Ty Kỷ Niệm 15 Năm Thành Lập – Bánh Độc Đáo Ấn Tượng 11205
900.000 VNĐ
Bánh Tri Ân Thầy Cô Giáo Nhân Ngày 20/11 – Bánh Gato Hình Môn Học Toán, Hóa, Văn Độc Đáo Tặng thầy cô bộ môn ấn tượng 11204
250.000 VNĐ
Bánh Chia Miếng Hình Cô Giáo và Học Sinh: Từng Miếng Bánh Là Tình Cảm Yêu Thương 11203
350.000 VNĐ
Bánh Quyển Sách Tri Ân - Món Quà Đầy Ý Nghĩa Cho Ngày Nhà Giáo Việt Nam 20/11 11202
400.000 VNĐ
Xem tất cả