Bánh Mì Phô Mai Bơ Tỏi hiện tại đang được giới trẻ rất yêu thích, tuy nhiên bánh mì truyền thống có chứa rất nhiều tinh bột và đường sẽ ảnh hưởng rất lớn đến những bạn trong giai đoạn ăn kiêng Keto/ Das/ Lowcarb.
Công Thức bánh này như một giải pháp tối ưu cho những bạn nào đang gian khổ trong quá trình ăn kiêng muốn thoả mãn cơn thèm bánh ngọt nhưng vẫn đảm bảo cân nặng không tăng và được an toàn trong trạng thái ketosis.
Dù đây là bánh ăn kiêng tuy nhiên vẫn có chứa nhiều calories, mình đoán tầm 300-400 calories cho mỗi chiếc bánh cho nên các bạn ăn ngon nhưng vẫn đừng ăn quá đà kẻo dư năng lượng nhé.
Chúc các bạn thành công với công thức bánh này và vẫn giảm cân điều điều mỗi ngày nhé.
công thức
1 trứng gà
1/4tsp muối
1 gói đường kiêng
1tbsp baking powder
1 cup bột hạnh nhân (125gr)
Trộn đều HH1
2tbsp creamcheese
1 cup mozzarella
Quay chảy
>> Mix đều vào hỗn hợp 1 (HH1)
Chia bột thành 2 phần, viên tròn đều. Cho bánh vào lò thì phết hỗn hợp Sốt bơ tỏi với 65gr bơ lạt quay chảy, 1tbs tỏi băm, lá Parsley...
Bật lò nướng 180 độ trong 30p.
Nhân phô mai
125gr creamcheese
30ml sữa không đường
3 gói đường ăn kiêng
Mix đều lên
Ghép bánh
Bánh cắt ra làm 6 sau đó cho phô mai vào. Nướng lại 10p
Chúc các bạn thành công.